レバノンのにんにくとパクチーの辛いポテト(Batata harra)

副菜 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
322kcal
5gfehérje
40gszénhidrát
17gzsír
説明

1. じゃがいもの皮をむいて2cm角に切り、塩を入れた湯で5分下ゆでします。湯をきって湯気を飛ばします。

2. 大きなフライパンでオリーブオイルを熱し、じゃがいもを中強火で15~20分、ときどき返しながら全面がカリッときつね色になるまで焼きます。

3. その間に、にんにくをつぶし、パクチーを細かく刻みます。

4. 火を少し弱め、じゃがいもににんにくと赤唐辛子フレークを加えて1分炒めます(にんにくを焦がさないように)。

5. 火からおろしてパクチーを混ぜ入れ、塩をして、レモン汁をかけます。

6. 熱いうちに、メゼとして、またはグリルした肉と一緒に出します。

ポイント:バタータ・ハッラ(辛いじゃがいも)は、レバノンのメゼの食卓で人気の温かい料理のひとつです。下ゆでしたあと角切りの水けをしっかり飛ばすと、本当にカリッと仕上がります。220 °Cのオーブンで30分、少なめの油で焼いてもかまいません。

材料
  • 800 g じゃがいも
  • 5 gerezd にんにく
  • 1 csokor 生のパクチー
  • 1 tk. 粗挽き唐辛子(チリフレーク)
  • 1 db レモン
  • 5 ek. オリーブオイル
  • 1 tk. 塩
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