Люти картофи с чесън и кориандър (Батата хара)

Гарнитура 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
322kcal
5gПротеин
40gВъглехидрати
17gМазнини
Съставки
  • 800 g картофи
  • 5 скилидка чесън
  • 1 връзка пресен кориандър
  • 1 ч.л. чили на люспи
  • 1 бр. лимон
  • 5 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Обелете картофите, нарежете на кубчета с големина 2 cm и сварете предварително в подсолена вода 5 минути; отцедете и оставете парата да се изпари.

2. В голям тиган загрейте зехтина и пържете картофите на умерено силен огън с периодично обръщане 15–20 минути до хрупкавост и златистокафяво от всички страни.

3. Междувременно счукайте чесъна и накълцайте кориандъра.

4. Намалете леко огъня, добавете чесъна и чили люспите към картофите и запържете заедно 1 минута (чесънът не бива да прегаря).

5. Свалете от огъня, добавете кориандъра, посолете и полейте с лимоновия сок.

6. Поднесете топли като мезе или гарнитура към месо на грил.

Съвет: Батата хара (люти картофи) е едно от най-популярните топли ястия на ливанската трапеза с мезета. След предварителното сваряване подсушете добре кубчетата, за да станат наистина хрупкави; можете да ги приготвите и във фурна на 220 °C за 30 минути с по-малко олио.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.