牛肉のキンマの葉包み焼き(Bò lá lốt)

主菜 50 分 4 分量
Tápérték / 分量
434kcal
25gfehérje
7gszénhidrát
31gzsír
説明

1. レモングラスのやわらかい部分、にんにく、エシャロットをごく細かく刻み、牛ひき肉、ナンプラー、砂糖、こしょうと一緒によく練ります。15分置きます。

2. キンマの葉を洗って水けをふき、茎を1cm残して切ります。

3. 葉のつやのある面を下にして置き、幅の広い側に肉だねを小さじ山盛り1杯のせ、指の太さの筒状に巻きます。巻き終わりを茎で留めるか、巻き終わりを下にして置きます。

4. 巻いたものに油を塗り、よく熱したグリルか溝付きのグリルパンで、転がしながら6~8分、葉がパリッとして肉に火が通るまで焼きます。

5. その間に、青ねぎを小口切りにして熱した油大さじ1をかけます。ピーナッツは炒って粗く刻みます。

6. 大皿に巻いたものを盛り、ねぎ油をかけてピーナッツを散らし、ビーフン、レタスの葉、ヌクチャム(nước chấm)を添えて出します。

ポイント:キンマの葉はスモーキーでこしょうのような香りがあり、焼くと特に香り高くなります。キンマの葉が見つからなければ、大葉(しそ)やえごまの葉がいちばんの代用品で、最後の手段としてはぶどうの葉でもかまいません。

材料
  • 肉だね
  • 500 g 牛ひき肉
  • 2 szál レモングラス
  • 3 gerezd にんにく
  • 2 db エシャロット
  • 1 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 包み用と盛りつけ用
  • 30 db キンマの葉
  • 2 ek. サラダ油
  • 40 g ピーナッツ
  • 2 szál 青ねぎ
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