Говядина на гриле, завернутая в листья бетеля (Bò lá lốt)

Основное блюдо 50 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
434ккал
25gБелки
7gУглеводы
31gЖиры
Ингредиенты
  • Для начинки
  • 500 г говяжий фарш
  • 2 стеб. лемонграсс
  • 3 зуб. чеснок
  • 2 шт. лук-шалот
  • 1 ст. л. соус рыбный
  • 1 ч. л. сахар
  • 1 ч. л. черный перец
  • Для рулетиков и подачи
  • 30 шт. листья бетеля
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 40 г арахис
  • 2 стеб. зеленый лук
Описание

1. Мягкую часть лемонграсса, чеснок и шалот очень мелко наруби и тщательно вымеси с говяжьим фаршем, рыбным соусом, сахаром и перцем; дай отдохнуть 15 минут.

2. Листья бетеля вымой, обсуши и укороти черешки до 1 см.

3. Каждый лист положи блестящей стороной вниз, на широкий край положи 1 ч. л. с горкой начинки и сверни в колбаску толщиной в палец; кончик закрепи черешком или положи швом вниз.

4. Рулетики смажь маслом и жарь на горячем гриле или сковороде-гриль 6–8 минут, переворачивая, пока листья не станут хрустящими, а мясо не прожарится.

5. Тем временем зеленый лук нарежь кольцами и залей 1 ст. л. горячего масла; арахис обжарь и крупно наруби.

6. Выложи рулетики горкой на блюдо, полей маслом с зеленым луком, посыпь арахисом и подавай с рисовой лапшой, листьями салата и соусом на основе рыбного соуса (nước chấm).

Совет: Лист бетеля дает перечный, дымный аромат и при жарке особенно благоухает. Если не найдешь листья бетеля, лучшая замена – листья шисо или периллы, в крайнем случае – виноградные листья.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.