Grillet storfekjøtt rullet i betelblader (Bò lá lốt)

Hovedrett 50 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
434kcal
25gProtein
7gKarbohydrater
31gFett
Ingredienser
  • Til fyllet
  • 500 g kjøttdeig av storfe
  • 2 stilk sitrongress (asiatisk sitrongress)
  • 3 fedd hvitløk
  • 2 stk. sjalottløk
  • 1 ss fiskesaus
  • 1 ts sukker
  • 1 ts svart pepper
  • Til rullene og serveringen
  • 30 stk. betelblad
  • 2 ss matolje
  • 40 g peanøtter
  • 2 stilk vårløk
Beskrivelse

1. Finhakk den myke delen av sitrongresset, hvitløken og sjalottløken svært fint og kna godt sammen med det kvernede storfekjøttet, fiskesausen, sukkeret og pepperen; la hvile i 15 minutter.

2. Bruk lá lốt-blader som selges til matlaging, aldri blader fra ukjente prydplanter. Vask bladene, tørk dem og klipp stilkene ned til 1 cm.

3. Legg hvert blad med den blanke siden ned, legg 1 toppet teskje fyll i den brede enden og rull til en fingertykk rull; fest enden med stilken eller legg rullen med skjøten ned.

4. Pensle rullene med olje og stek på en varm grill eller i grillpanne i 6–8 minutter mens du vender, til bladene er sprøstekte og kjøttet gjennomstekt.

5. Skjær i mellomtiden vårløken i ringer og hell 1 spiseskje varm olje over; rist peanøttene og grovhakk dem.

6. Legg rullene på et fat, hell vårløksoljen over, strø over peanøttene og server med risnudler, salatblader og fiskesausdipp (nước chấm).

Tips: Betelbladene gir en pepret, røykpreget aroma og dufter spesielt godt under stekingen. Får du ikke tak i betelblader, er shiso- eller perillablader den beste erstatningen, eventuelt vinblader i nødsfall.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.