インドネシアのスパイス揚げ鶏(Ayam goreng)

主菜 75 分 4 分量
Tápérték / 分量
605kcal
42gfehérje
13gszénhidrát
43gzsír
説明

1. にんにく、エシャロット、しょうが、ターメリック、コリアンダーシードを少量の水と一緒に、なめらかなペースト状にします。

2. 鍋に鶏もも肉を入れ、ペースト、輪切りのガランガル、つぶしたレモングラス、塩、砂糖、水を加えて、ふたをして25~30分、肉に火が通るまで煮ます。

3. ふたを外して絶えず返しながら煮続け、汁けがほとんどなくなってスパイスが肉にからむまで煮詰めます。

4. 鶏肉を網にのせ、15分冷まして乾かします。こうすると皮がカリッとします。

5. 深いフライパンで油を180 °Cに熱し、鶏肉を少しずつ4~5分、こんがりきつね色でカリッとするまで揚げます。

6. ペーパータオルにとり、ごはん、サンバル、きゅうり、くし形のライムと一緒に出します。

ポイント:インドネシアのアヤム・ゴレンは2段階で作ります。スパイスの効いた煮汁で肉に香りをしみ込ませ、さっと揚げてカリッとさせるので、衣は必要ありません。煮た鶏肉は冷蔵庫で1~2日もつので、食べる直前に揚げられます。

材料
  • 煮込み用のマリネ
  • 1000 g 鶏もも肉
  • 5 gerezd にんにく
  • 4 db エシャロット
  • 20 g しょうが
  • 1 tk. ターメリック
  • 1 tk. コリアンダーシード
  • 20 g ガランガル
  • 2 szál レモングラス
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 砂糖
  • 500 ml 水
  • 揚げ用
  • 600 ml サラダ油
  • 盛りつけ用
  • 2 ek. サンバル・ウレック
  • 1 db きゅうり
  • 1 db ライム
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