Zucca stufata dolce-salata (Kabocha no nimono)

Contorno 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
96kcal
5gProteine
20gCarboidrati
0gGrassi
Descrizione

1. Elimina i semi della zucca e tagliala a pezzi di 4-5 cm; sbuccia la buccia qua e là e smussa gli spigoli con il coltello, così i pezzi non si sfaldano in cottura.

2. Disponi la zucca con la buccia verso il basso, in un solo strato, in una pentola larga e versa il dashi.

3. Aggiungi lo zucchero e il mirin, porta a bollore, poi abbassa il fuoco.

4. Appoggia direttamente sulla zucca un disco di carta forno più piccolo della pentola (otoshibuta) e fai sobbollire 10 minuti.

5. Aggiungi la salsa di soia e cuoci ancora 5-8 minuti, finché la zucca si buca facilmente con la forchetta.

6. Togli dal fuoco e lasciala raffreddare nel liquido perché assorba i sapori; servila tiepida o fredda.

Consiglio: La kabocha no nimono è un classico della "cucina della mamma" giapponese. Gli spigoli smussati e il coperchio di carta (otoshibuta) mantengono la forma della zucca: non mescolarla durante la cottura.

Ingredienti
  • 600 g zucca
  • 300 ml brodo dashi
  • 1.5 ek. zucchero
  • 2 ek. mirin
  • 1.5 ek. salsa di soia
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.