Сладко-солена задушена тиква (Кабоча но нимоно)

Гарнитура 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
96kcal
5gПротеин
20gВъглехидрати
0gМазнини
Съставки
  • 600 g тиква
  • 300 ml основа за даши
  • 1.5 с.л. захар
  • 2 с.л. мирин
  • 1.5 с.л. соев сос
Описание

1. Изгребете семената на тиквата и я нарежете на парчета с размер 4–5 cm; обелете кората на места, а ръбовете на парчетата заоблете с нож, за да не се разпаднат при варене.

2. Сложете тиквата с кората надолу на един пласт в широка тенджера и залейте с дашито.

3. Добавете захарта и мирина, кипнете, после намалете огъня.

4. Сложете директно върху тиквата кръг от хартия за печене, по-малък от тенджерата (отошибута), и варете при леко къкрене 10 минути.

5. Добавете соевия сос и варете още 5–8 минути, докато тиквата лесно се пробожда с вилица.

6. Свалете от огъня и оставете да изстине в течността, за да поеме вкусовете; поднесете хладка или студена.

Съвет: Кабоча но нимоно е класика в японската категория „мамина гозба“. Благодарение на заоблените ръбове и хартиения капак (отошибута) тиквата запазва хубавата си форма — не бъркайте при варене.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.