Sladko-slaná dusená tekvica (Kabocha no nimono)

Príloha 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
96kcal
5gBielkoviny
20gSacharidy
0gTuky
Suroviny
  • 600 g tekvica na pečenie
  • 300 ml základ dashi
  • 1.5 PL cukor
  • 2 PL mirin
  • 1.5 PL sójová omáčka
Popis

1. Z tekvice vydlabeme semienka a nakrájame ju na kúsky veľké 4–5 cm; šupku miestami odstránime a hrany kúskov nožom zaoblíme, aby sa pri varení nerozpadli.

2. Kúsky tekvice uložíme šupkou nadol v jednej vrstve do širokého hrnca a zalejeme dashi.

3. Pridáme cukor a mirin, privedieme do varu a potom stíšime oheň.

4. Priamo na tekvicu položíme kruh vystrihnutý z papiera na pečenie, menší než hrniec (otoshibuta), a necháme 10 minút mierne vrieť.

5. Pridáme sójovú omáčku a varíme ešte 5–8 minút, kým sa tekvica nedá ľahko prepichnúť vidličkou.

6. Odstavíme a necháme vychladnúť v tekutine, aby nasiakla chuťami; podávame vlažné alebo studené.

Tip: Kabocha no nimono je japonskou klasikou v kategórii „ako od mamy“. Vďaka zaobleným hranám a papierovej pokrievke (otoshibuta) si tekvica zachová pekný tvar – počas varenia ju nemiešame.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.