Tajine d'agnello con prugne secche e mandorle (Tajine lham bel barkouk)

Piatto principale 150 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
777kcal
39gProteine
41gCarboidrati
52gGrassi
Descrizione

1. Taglia la spalla d'agnello a pezzi grandi, trita finemente le cipolle e metti in ammollo lo zafferano in 2 cucchiai d'acqua calda.

2. In una tajine o in una pentola dal fondo spesso scalda il burro e l'olio e rosola la carne per 5 minuti con la cipolla, lo zenzero in polvere, metà della cannella, l'acqua allo zafferano, sale e pepe.

3. Versa l'acqua, copri e cuoci a fuoco basso per 1 ora e mezza-2 ore, finché la carne è tenera, aggiungendo un po' d'acqua se serve.

4. Nel frattempo cuoci le prugne secche in un pentolino con 150 ml d'acqua, il miele e la cannella rimasta per 10-15 minuti, finché sono morbide e lucide.

5. Tosta le mandorle in una padella asciutta finché sono dorate, e tosta anche il sesamo.

6. Fai restringere un po' il sugo, disponi le prugne con il loro sciroppo sulla carne e cospargi di mandorle e sesamo; servi con il pane.

Consiglio: Il tajine lham bel barkouk è un classico dei matrimoni e delle feste marocchine, perfetto esempio di sapori dolci e salati. La spalla d'agnello è la migliore per la cottura lenta perché resta succosa; puoi farlo anche con il muscolo di manzo. Preparato il giorno prima è ancora più buono.

Ingredienti
  • Carne
  • 1.2 kg spalla d’agnello
  • 2 db cipolla
  • 1 tk. zenzero in polvere
  • 1 tk. cannella
  • 2 csipet zafferano
  • 30 g burro
  • 2 ek. olio d'oliva
  • 500 ml acqua
  • 1 tk. sale
  • 0.5 tk. pepe nero
  • Prugne e guarnizione
  • 250 g prugna essiccata
  • 2 ek. miele
  • 80 g mandorle
  • 1 ek. semi di sesamo
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