Таджин из баранины с черносливом и миндалем (Tajine lham bel barkouk)

Основное блюдо 150 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
777ккал
39gБелки
41gУглеводы
52gЖиры
Ингредиенты
  • Мясо
  • 1.2 кг баранья лопатка
  • 2 шт. лук
  • 1 ч. л. молотый имбирь
  • 1 ч. л. корица
  • 2 щепотка шафран
  • 30 г сливочное масло
  • 2 ст. л. оливковое масло
  • 500 мл вода
  • 1 ч. л. соль
  • 0.5 ч. л. черный перец
  • Чернослив и украшение
  • 250 г сушеная слива
  • 2 ст. л. мед
  • 80 г миндаль
  • 1 ст. л. кунжут
Описание

1. Баранью лопатку нарежь крупными кубиками, лук мелко наруби, шафран замочи в 2 ст. л. горячей воды.

2. В таджине или толстостенной кастрюле разогрей сливочное и растительное масло, перемешивай мясо с луком, молотым имбирем, половиной корицы, шафрановой водой, солью и перцем 5 минут.

3. Залей водой, накрой крышкой и туши на слабом огне 1,5–2 часа, пока мясо не станет нежным; при необходимости подливай немного воды.

4. Тем временем чернослив в маленьком сотейнике с 150 мл воды, медом и оставшейся корицей вари 10–15 минут, пока он не станет мягким и блестящим.

5. Миндаль обжарь на сухой сковороде до золотисто-коричневого цвета, кунжут тоже обжарь.

6. Соус мяса слегка уварь, выложи чернослив с сиропом поверх мяса и посыпь миндалем и кунжутом; подавай с хлебом.

Совет: Таджин лхам бель баркук – классика марокканских свадеб и праздников, идеальный пример сладко-соленого вкуса. Баранья лопатка лучше всего подходит для долгого тушения, потому что остается сочной; можно приготовить и с говяжьей голяшкой. Приготовленный накануне, он еще вкуснее.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.