Karitsatagine kuivatuilla luumuilla ja manteleilla (Tajine lham bel barkouk)

Pääruoka 150 min 6 annosta
Ravintoaineet / annosta
777kcal
39gProteiini
41gHiilihydraatit
52gRasva
Ainekset
  • Liha
  • 1.2 kg karitsanlapa
  • 2 kpl sipuli
  • 1 tl inkiväärijauhe
  • 1 tl kaneli
  • 2 hyppys. sahrami
  • 30 g voi
  • 2 rkl oliiviöljy
  • 500 ml vesi
  • 1 tl suola
  • 0.5 tl mustapippuri
  • Luumut ja koristelu
  • 250 g kuivattu luumu
  • 2 rkl hunaja
  • 80 g manteli
  • 1 rkl seesaminsiemenet
Kuvaus

1. Leikkaa karitsanlapa suuriksi kuutioiksi ja hienonna sipuli. Liota sahramia 2 rkl:ssa kuumaa vettä.

2. Kuumenna voi ja öljy taginessa tai paksupohjaisessa kattilassa. Kääntele lihaa sipulin, inkiväärijauheen, puolikkaan kanelimäärän, sahramiveden, suolan ja pippurin kanssa 5 minuuttia.

3. Lisää vesi, peitä ja hauduta miedolla lämmöllä 1,5–2 tuntia mureaksi. Lisää tarvittaessa hieman vettä.

4. Keitä sillä välin kuivattuja luumuja pienessä kattilassa 150 ml:n vettä, hunajan ja loppukanelin kanssa 10–15 minuuttia pehmeiksi ja kiiltäviksi.

5. Paahda mantelit kuivalla pannulla kullanruskeiksi. Paahda myös seesaminsiemenet.

6. Sakeuta lihan kastiketta hieman, lusikoi luumut siirappeineen lihan päälle ja ripottele mantelit sekä seesaminsiemenet. Tarjoile leivän kanssa.

Vinkki: Tajine lham bel barkouk on marokkolaisten häiden ja juhlien klassikko ja täydellinen esimerkki makeansuolaisista mauista. Karitsanlapa sopii hitaaseen haudutukseen mehevyytensä vuoksi. Myös naudanpotka käy. Edellisenä päivänä tehtynä ruoka on vielä parempaa.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.