Stinco di manzo brasato con verdure (Pot Roast)

Piatto principale + Contorno 180 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
459kcal
47gProteine
31gCarboidrati
20gGrassi
Descrizione

Il pot roast è il trionfo della cottura lenta: in poche ore lo stinco di manzo diventa tenero, quasi da prendere con la forchetta, tra le verdure e un sugo ricco.

1. Sala lo stinco di manzo e rosolalo in olio caldo, a fiamma medio-alta, finché è ben brunito su tutti i lati: è questo che sigilla i succhi e dà il sapore profondo.

2. Aggiungi la cipolla, la carota e il sedano rapa a cubetti e rosola insieme per qualche minuto.

3. Incorpora la passata di pomodoro, versa il brodo di carne e aggiungi le foglie di alloro.

4. Copri e brasa a fiamma bassa (o in forno a 150 °C) per 2,5-3 ore, finché la carne è tenerissima.

5. Nell'ultima ora aggiungi le patate a cubetti e cuocile insieme finché sono tenere. Pepa a piacere.

Consiglio: è la brasatura lunga e lenta a rendere la carne così tenera da sfaldarsi con la forchetta: non avere fretta.

Ingredienti
  • 120 dkg stinco di manzo
  • 2 fej cipolla
  • 3 db carota
  • 20 dkg radice di sedano
  • 60 dkg patata
  • 5 dl brodo di carne
  • 2 ek. concentrato di pomodoro
  • 2 db foglia di alloro
  • 2 ek. olio da cucina
  • isz. sale
  • isz. pepe
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