Sporo pečena goveđa koljenica s povrćem (Pot Roast)

Glavno jelo + prilog 180 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
459kcal
47gProteini
31gUgljikohidrati
20gMasti
Sastojci
  • 120 dkg goveđa koljenica
  • 2 glavica crveni luk
  • 3 kom. mrkva
  • 20 dkg korijen celera
  • 60 dkg krompir
  • 5 dl mesni temeljac
  • 2 sup. kaš. pire od paradajza
  • 2 kom. lovorov list
  • 2 sup. kaš. jestivo ulje
  • p. u. so
  • p. u. biber
Opis

Pot roast trijumf je sporog pečenja – goveđa koljenica tokom više sati omekša u nježne zalogaje koji se gotovo razdvajaju viljuškom, među povrćem i sočnom tečnošću.

1. Goveđu koljenicu posolite i na vrućem ulju na srednje jakoj do jakoj vatri zapecite sa svih strana do tamnosmeđe boje – zapečena korica daje dubok okus; ne zatvara vlagu u mesu.

2. Dodajte crveni luk, mrkvu i korijen celera narezane na kockice i pržite zajedno nekoliko minuta.

3. Umiješajte pire od paradajza, ulijte mesni temeljac i dodajte lovorove listove.

4. Poklopite i dinstajte na laganoj vatri (ili u pećnici na 150 °C) 2,5-3 sata, dok meso ne postane mekano.

5. Posljednjeg sata dodajte krompir narezan na kockice i skuhajte zajedno do mekoće. Pobiberite po ukusu.

Savjet: Dugo, sporo dinstanje čini meso toliko mekanim da se razdvaja viljuškom – nemojte žuriti.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.