Betis lembu panggang perlahan dengan sayur-sayuran (Pot Roast)

Hidangan utama + sampingan 180 minit 6 hidangan
Nutrisi / hidangan
459kcal
47gProtein
31gKarbohidrat
20gLemak
Bahan-bahan
  • 120 dag daging betis lembu
  • 2 bonggol bawang besar
  • 3 biji lobak merah
  • 20 dag akar saderi
  • 60 dag kentang
  • 5 dl stok daging
  • 2 sb puri tomato
  • 2 biji daun bay
  • 2 sb minyak masak
  • s.r. garam
  • s.r. lada sulah
Penerangan

Pot roast ialah kemenangan memasak perlahan – dalam beberapa jam, betis lembu menjadi lembut hingga hampir boleh diambil dengan garpu, di antara sayur-sayuran dan kuah yang berjus.

1. Garamkan daging betis lembu dan perangkan semua sisinya dalam minyak panas dengan api sederhana tinggi sehingga perang gelap – kerak perang memberikan rasa yang mendalam; ia tidak mengunci kelembapan di dalam daging.

2. Masukkan bawang merah, lobak merah dan ubi saderi yang dipotong dadu, dan goreng bersama selama beberapa minit.

3. Kacau pes tomato ke dalamnya, tuangkan stok daging, dan masukkan daun bay.

4. Tutup dan reneh dengan api perlahan (atau dalam ketuhar pada 150 °C) selama 2.5-3 jam sehingga daging empuk.

5. Pada jam terakhir, masukkan kentang yang dipotong dadu, dan masak bersama hingga lembut. Taburkan lada secukup rasa.

Petua: Reneh yang lama dan perlahan menjadikan daging hancur pada garpu – jangan tergesa-gesa.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.