Полако печена говеђа коленица са поврћем (Pot Roast)

Главно јело + прилог 180 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
459kcal
47gПротеини
31gУгљени хидрати
20gМасти
Састојци
  • 120 dkg говеђа коленица
  • 2 главица црни лук
  • 3 ком. шаргарепа
  • 20 dkg корен целера
  • 60 dkg кромпир
  • 5 dl месни бујон
  • 2 суп. каш. пире од парадајза
  • 2 ком. ловоров лист
  • 2 суп. каш. јестиво уље
  • п. у. со
  • п. у. бибер
Опис

Pot roast је тријумф спорог печења – током више сати говеђа коленица међу поврћем и богатим соковима омекша у комаде који се готово могу одвајати виљушком.

1. Говеђу коленицу посолите и на врелом уљу на средње јакој до јакој ватри запеците са свих страна до тамносмеђе боје – тако се задржавају сокови и добија дубок укус.

2. Додајте црни лук, шаргарепу и корен целера исечене на коцке и пржите заједно неколико минута.

3. Умешајте парадајз пире, налијте месним бујоном и додајте ловорове листове.

4. Поклопите и динстајте на тихој ватри (или у рерни на 150 °C) 2,5-3 сата, док месо не постане мекано.

5. У последњем сату додајте кромпир исечен на коцке и кувајте заједно док не омекша. Побиберите по укусу.

Савет: Дугим, спорим динстањем месо постаје толико меко да се раздваја виљушком – немојте журити.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.