Бавно печена говедска потколеница со зеленчук (Pot Roast)

Главно јадење + прилог 180 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
459kcal
47gПротеини
31gЈаглехидрати
20gМасти
Состојки
  • 120 dkg говедска потколеница
  • 2 главица кромид
  • 3 пар. морков
  • 20 dkg корен од целер
  • 60 dkg компир
  • 5 dl бујон (месен)
  • 2 с.л. пире од домати
  • 2 пар. ловоров лист
  • 2 с.л. масло за готвење
  • п.в. сол
  • п.в. црн пипер
Опис

Pot roast е триумф на бавното печење – за неколку часа говедската потколеница омекнува меѓу зеленчукот и богатиот сок во нежни парчиња што речиси се раздвојуваат со виљушка.

1. Посоли ја говедската потколеница и во врело масло на умерено силен оган пропржи ја од сите страни до темнокафеава боја – запечената кора го дава длабокиот вкус; не ја задржува влагата затворена во месото.

2. Додај ги кромидот, морковите и коренот од целер исечени на коцки и пржи сè заедно неколку минути.

3. Вмешај го доматното пире, налеј го месниот бујон и додај ги ловоровите листови.

4. Поклопи и динстај на тивок оган (или во рерна на 150 °C) 2,5-3 часа додека месото не стане меко.

5. Во последниот час додај ги компирите исечени на коцки и вари ги заедно додека не омекнат. Додај бибер по вкус.

Совет: Од долгото, бавно динстање месото се распаѓа под виљушка – не брзај.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.