Sgombro grigliato al sale (Saba no shioyaki)

Piatto principale 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
325kcal
29gProteine
4gCarboidrati
20gGrassi
Descrizione

1. Sciacqua i filetti di sgombro, asciugali e pratica 2-3 incisioni oblique sul lato della pelle.

2. Cospargi entrambi i lati con il sale in modo uniforme e lascia riposare 20 minuti; tampona l'umidità che esce, e con lei l'odore di pesce.

3. Preriscalda il grill del forno e disponi i filetti con la pelle verso l'alto su una teglia rivestita.

4. Cuoci nel terzo superiore del forno per 8-10 minuti, finché la pelle fa le bolle, è croccante e abbrustolita qua e là e la carne è cotta.

5. Nel frattempo grattugia finemente il daikon, strizzalo un po' e formane dei mucchietti.

6. Servi il pesce con il daikon grattugiato condito con qualche goccia di salsa di soia e uno spicchio di limone, con riso e zuppa di miso.

Consiglio: Lo shioyaki è una colonna delle colazioni e dei pranzi giapponesi: semplicissimo, ma il sale fa uscire l'umidità e la pelle diventa croccante come vetro. È perfetto con uno sgombro freschissimo, dall'occhio lucido.

Ingredienti
  • Per il pesce
  • 600 g sgombro
  • 2 tk. sale
  • Per servire
  • 200 g daikon
  • 1 tk. salsa di soia
  • 1 db limone
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