Cavala grelhada no sal (Saba no shioyaki)

Prato principal 30 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
325kcal
29gProteínas
4gCarboidratos
20gGorduras
Descrição

1. Lave os filés de cavala, seque com papel-toalha e faça 2–3 cortes na diagonal do lado da pele.

2. Polvilhe por igual com o sal dos dois lados e deixe descansar por 20 minutos; seque com papel-toalha a umidade que soltarem (e, com ela, o cheiro de peixe).

3. Aqueça o grill do forno e coloque os filés com a pele para cima em uma assadeira com papel-manteiga.

4. Asse no terço superior do forno por 8–10 minutos, até a pele formar bolhas, ficar crocante e dourada em alguns pontos, e a carne cozida.

5. Enquanto isso, rale fino o daikon, esprema um pouco e forme montinhos.

6. Sirva o peixe com o daikon ralado, umas gotas de shoyu sobre o daikon e um gomo de limão, com arroz e sopa de missô.

Dica: O shioyaki é a base dos cafés da manhã e almoços japoneses: simples, mas o sal puxa a umidade, então a pele fica crocante como vidro. Fica melhor com cavala recém-comprada, de olhos brilhantes.

Ingredientes
  • Para o peixe
  • 600 g cavala
  • 2 tk. sal
  • Para servir
  • 200 g daikon
  • 1 tk. molho de soja
  • 1 db limão-siciliano
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