Salsa nera piccante ghanese (Shito)

Salsa 60 minuti 12 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
254kcal
11gProteine
6gCarboidrati
21gGrassi
Descrizione

1. Trita finemente nel mixer i gamberetti essiccati e il pesce essiccato (spinato).

2. Frulla cipolle, aglio e zenzero con poca acqua fino a ottenere una purea liscia.

3. Scalda l'olio in una pentola dal fondo spesso, aggiungi la purea di cipolla e friggila a fuoco medio per 15-20 minuti mescolando spesso, finché l'acqua evapora e comincia a scurirsi.

4. Aggiungi il concentrato di pomodoro e rosola per 3 minuti, poi unisci la polvere di pesce e gamberi, il peperoncino in polvere e il sale.

5. Cuoci a fuoco basso mescolando di continuo per 20-25 minuti, finché la salsa diventa marrone scuro, quasi nera, e l'olio affiora in superficie; fai attenzione che non bruci.

6. Lascia raffreddare completamente, poi versa in vasetti puliti e asciutti in modo che la superficie sia coperta d'olio e conserva in frigo.

Consiglio: Lo shito è la salsa da tavola più amata del Ghana e accompagna tutto: kenkey, jollof, uova sode o pesce fritto. Lo strato d'olio lo conserva fino a 2 mesi in frigo; prendilo sempre con un cucchiaio pulito e asciutto. Regola il piccante con la quantità di peperoncino in polvere.

Ingredienti
  • 100 g gamberetti secchi
  • 100 g pesce essiccato
  • 2 db cipolla
  • 8 gerezd aglio
  • 50 g zenzero
  • 4 ek. peperoncino in polvere
  • 2 ek. concentrato di pomodoro
  • 300 ml olio da cucina
  • 1 tk. sale
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