Ghanská černá chilli omáčka (Shito)

Omáčka 60 min 12 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
254kcal
11gBílkoviny
6gSacharidy
21gTuky
Suroviny
  • 100 g sušené krevety
  • 100 g sušené ryby
  • 2 ks cibule
  • 8 stroužek česnek
  • 50 g zázvor
  • 4 lžíce mleté chilli
  • 2 lžíce rajčatový protlak
  • 300 ml jedlý olej
  • 1 lžička sůl
Popis

1. Sušené krevety a vykostěnou sušenou rybu umeleme v sekáčku na jemný prášek.

2. Cibuli, česnek a zázvor rozmixujeme s trochou vody na hladkou kaši.

3. V hrnci se silným dnem rozehřejeme olej, přidáme cibulovou kaši a na středním ohni za častého míchání opékáme 15–20 minut, až se voda odpaří a kaše začne hnědnout.

4. Přidáme rajčatové pyré a opékáme 3 minuty, potom vmícháme rybí a krevetový prášek, chilli a sůl.

5. Na mírném ohni za stálého míchání vaříme 20–25 minut, až bude omáčka tmavohnědá, téměř černá a olej se oddělí na povrchu; hlídáme, aby se nepřipálila.

6. Necháme úplně vychladnout, naplníme do čistých suchých sklenic tak, aby povrch pokrýval olej, a uchováváme v lednici.

Tip: Shito je nejoblíbenější ghanskou stolní omáčkou, podávanou ke všemu: kenkey, jollofu, vařenému vejci i smažené rybě. Olejová vrstva konzervuje, takže v lednici vydrží až 2 měsíce; vždy nabíráme čistou suchou lžící. Pálivost upravíme množstvím chilli.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.