Petto d'anatra al miele

Piatto principale 45 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
280kcal
33gProteine
9gCarboidrati
12gGrassi
Descrizione

Il petto d'anatra è perfetto quando la pelle diventa vetrosa e croccante mentre la carne resta rosata e succosa: il miele e la senape si aggiungono solo alla fine, perché lo ricoprano di una glassa lucida.

1. Incidi la pelle del petto d'anatra a rombi con un coltello affilato, facendo attenzione a non tagliare la carne, poi sala e pepa.

2. Adagialo con la pelle verso il basso in una padella FREDDA e inizia a cuocerlo lentamente: così il grasso sotto la pelle si scioglie gradualmente e la pelle diventa croccante.

3. Quando la pelle è ben dorata, giralo e cuoci anche il lato della carne, poi spennellalo con il miscuglio di miele e senape.

4. Cuocilo in forno a 180 °C per 8 minuti, finché la glassa caramella lucida.

5. Toglilo, lascialo riposare qualche minuto, poi servilo tagliato a fette sottili.

Consiglio: iniziare con la padella fredda è la chiave: se lo metti in una padella calda, la pelle brucia prima che il grasso si sciolga.

Ingredienti
  • 700 g petto d’anatra
  • 2 ek. miele
  • 1 ek. senape
  • isz. sale
  • isz. pepe
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