Утиная грудка с медом (Mézes kacsamell)

Основное блюдо 45 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
280ккал
33gБелки
9gУглеводы
12gЖиры
Ингредиенты
  • 700 г утиная грудка
  • 2 ст. л. мед
  • 1 ст. л. горчица
  • по вк. соль
  • по вк. перец
Описание

Утиная грудка идеальна, когда кожица запекается до стеклянной хрусткости, а мясо остается розовым и сочным – мед и горчица попадают на нее лишь в конце, чтобы покрыть блестящей глазурью.

1. Кожицу утиной грудки острым ножом надрежь ромбиками – следя, чтобы не задеть мясо, – затем посоли, поперчи.

2. Положи кожицей вниз на ХОЛОДНУЮ сковороду и начни медленно жарить – так подкожный жир постепенно вытопится, а кожица станет хрустящей.

3. Когда кожица станет красивого золотисто-коричневого цвета, переверни и обжарь мясную сторону, затем смажь смесью меда и горчицы.

4. Запекай в духовке при 180 °C 8 минут, пока глазурь не карамелизуется до блеска.

5. Вынь, дай отдохнуть несколько минут, затем подавай, тонко нарезав.

Совет: Ключ – старт с холодной сковороды: если положишь на горячую, кожица сгорит раньше, чем вытопится жир.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.