Magret de canard au miel (Mézes kacsamell)

Plat principal 45 minutes 4 portions
Nutrition / portions
280kcal
33gProtéines
9gGlucides
12gLipides
Description

Le magret de canard est parfait quand sa peau cuit jusqu'à devenir croustillante et vitrée, tandis que sa chair reste rosée et juteuse – le miel et la moutarde n'arrivent qu'à la fin, pour l'enrober d'un glaçage brillant.

1. Incisez la peau du magret au couteau bien aiguisé, en losanges – en veillant à ne pas entailler la chair –, puis salez et poivrez.

2. Posez-le côté peau vers le bas dans une poêle FROIDE et commencez la cuisson lentement – ainsi la graisse sous la peau fond progressivement et la peau devient croustillante.

3. Quand la peau est bien dorée, retournez-le, faites cuire aussi le côté chair, puis badigeonnez du mélange de miel et de moutarde.

4. Faites cuire au four à 180 °C pendant 8 minutes, jusqu'à ce que le glaçage caramélise et brille.

5. Sortez-le, laissez-le reposer quelques minutes, puis servez-le finement tranché.

Astuce : le départ à froid dans la poêle est la clé – si vous le mettez dans une poêle brûlante, la peau brûle avant que la graisse ne fonde.

Ingrédients
  • 700 g magret de canard
  • 2 ek. miel
  • 1 ek. moutarde
  • isz. sel
  • isz. poivre
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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