Meega pardirind

Põhiroog 45 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
280kcal
33gValk
9gSüsivesikud
12gRasv
Koostisosad
  • 700 g pardirind
  • 2 sl mesi
  • 1 sl sinep
  • maitse järgi sool
  • maitse järgi pipar
Kirjeldus

Pardirind on täiuslik, kui nahk küpseb klaasjalt krõbedaks, kuid liha jääb roosalt mahlane – mesi ja sinep lisatakse alles lõpus, et tekiks läikiv glasuur.

1. Teeme terava noaga pardirinna nahasse rombikujulised sisselõiked, liha vigastamata, ning maitsestame soola ja pipraga.

2. Asetame KÜLMALE pannile nahk allpool ja alustame aeglast praadimist – nii sulab nahaalune rasv järk-järgult välja ning nahk muutub krõbedaks.

3. Kui nahk on ilus kuldpruun, pöörame ümber ja praeme ka lihapoole läbi, seejärel määrime mee-sinepiseguga.

4. Küpsetame 180 °C ahjus 8 minutit, kuni glasuur läikivaks karamelliseerub.

5. Võtame välja, laseme mõne minuti puhata ja serveerime õhukeselt viilutatult.

Nipp: Külmal pannil alustamine on võti – kuumale pannile pannes kõrbeb nahk enne, kui rasv välja sulab.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.