Патешки гърди с мед

Основно ястие 45 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
280kcal
33gПротеин
9gВъглехидрати
12gМазнини
Съставки
  • 700 g патешки гърди
  • 2 с.л. мед
  • 1 с.л. горчица
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
Описание

Патешките гърди са идеални, когато кожата стане лъскава и хрупкава, а месото остане розово и сочно – медът и горчицата се добавят чак накрая, за да образуват лъскава глазура.

1. С остър нож направете ромбовидни прорези в кожата на патешките гърди, без да режете месото, и подправете със сол и черен пипер.

2. Поставете с кожата надолу в СТУДЕН тиган и започнете да печете бавно – така подкожната мазнина се стопява постепенно, а кожата става хрупкава.

3. Когато кожата стане хубаво златистокафява, обърнете и изпечете и месната страна, след което намажете със сместа от мед и горчица.

4. Печете във фурна на 180 °C за 8 минути, докато глазурата се карамелизира до блясък.

5. Извадете, оставете да почине няколко минути и сервирайте нарязано на тънко.

Съвет: Започването в студен тиган е ключово – ако сложите в горещ тиган, кожата ще прегори, преди мазнината да се стопи.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.