Adobo di pollo filippino con aceto e salsa di soia (Adobong manok)

Piatto principale 60 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
478kcal
43gProteine
7gCarboidrati
29gGrassi
Descrizione

1. Taglia le cosce di pollo a metà all'altezza dell'articolazione e mescolale in una casseruola con la salsa di soia, metà dell'aglio schiacciato, le foglie di alloro e il pepe pestato grossolanamente; lascia marinare 30 minuti.

2. Aggiungi l'acqua al pollo e alla marinata, porta a bollore, poi versa l'aceto e NON mescolare per 2-3 minuti, così la sua asprezza evapora.

3. Copri e cuoci a fuoco basso per 30 minuti, finché la carne è tenera.

4. Togli i pezzi di pollo, fai ridurre la salsa della metà a fuoco vivo e insaporiscila con lo zucchero.

5. In una padella fai dorare nell'olio il resto dell'aglio tritato grossolanamente, poi rosolaci i pezzi di pollo su tutti i lati.

6. Rimetti il pollo nella salsa ridotta, giralo e servi con abbondante riso, cosparso con l'aglio fritto.

Consiglio: Il piatto nazionale non ufficiale delle Filippine: acidulo, sapido e agliato, si conserva per giorni; in origine si cuoceva nell'aceto proprio per conservarlo. Ogni famiglia ha la sua versione; con il latte di cocco (adobo sa gata) è ancora più cremoso.

Ingredienti
  • Per il pollo
  • 1000 g coscia di pollo
  • 100 ml salsa di soia
  • 80 ml aceto
  • 8 gerezd aglio
  • 3 db foglia di alloro
  • 1 tk. pepe nero
  • 1 tk. zucchero
  • 150 ml acqua
  • 2 ek. olio da cucina
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