Filipinski piščanec adobo v sojini omaki s kisom (Adobong manok)

Glavna jed 60 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
478kcal
43gBeljakovine
7gOgljikovi hidrati
29gMaščobe
Sestavine
  • Za piščanca
  • 1000 g piščančje stegno
  • 100 ml sojina omaka
  • 80 ml kis
  • 8 strok česen
  • 3 kos lovorjev list
  • 1 č. žl. črni poper
  • 1 č. žl. sladkor
  • 150 ml voda
  • 2 žl. jedilno olje
Opis

1. Piščančja bedra po sklepu razpolovimo in v loncu zmešamo s sojino omako, polovico strtega česna, lovorom ter grobo strtim poprom; mariniramo 30 minut.

2. Piščanca z marinado prelijemo z vodo, zavremo, nato prilijemo kis – takrat 2–3 minute NE mešamo, da oster okus kisa izhlapi.

3. Pokrito na šibkem ognju kuhamo 30 minut, da je meso mehko.

4. Kose piščanca vzamemo ven, omako na močnem ognju povremo na polovico in začinimo s sladkorjem.

5. V ponvi na olju zlato rjavo popražimo preostali grobo narezan česen, nato v njem tudi kose piščanca popečemo z vseh strani.

6. Piščanca vrnemo v povreto omako, premešamo in postrežemo z veliko riža ter posuto s praženim česnom.

Namig: Neuradna narodna jed Filipinov: kiselkasta, slana, česnova in se obdrži več dni – prvotno so jo v kisu kuhali prav zaradi konzerviranja. Vsaka družina ima svojo različico; s kokosovim mlekom (adobo sa gata) je še bolj kremasta.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.