Saus mangga muda berbumbu (Amba)

Saus 40 menit 10 porsi
Zat gizi / porsi
69kcal
1gProtein
7gKarbohidrat
4gLemak
Bahan
  • 2 bh. mangga muda
  • 1 sdt. biji kelabat
  • 1 sdt. kunyit
  • 1 sdt. biji moster
  • 0.5 sdt. cabai bubuk
  • 3 siung bawang putih
  • 3 sdm. minyak goreng
  • 1 sdm. gula
  • 150 ml air
  • 1 bh. lemon
  • 2 sdt. garam
Deskripsi

Persiapan: Ini versi segar yang hanya dapat disimpan singkat. Dinginkan dengan cepat, masukkan ke lemari es bersuhu paling tinggi 4 °C dalam waktu dua jam, dan gunakan dalam dua hari sejak dibuat, atau bekukan dalam porsi kecil. Pengisian ke botol dalam keadaan panas saja tidak membuktikan daya simpan pada suhu ruang.

1. Kupas mangga muda, pisahkan daging dari bijinya, lalu potong dadu kecil atau iris tipis memanjang.

2. Aduk dengan garam serta kunyit, tutup, lalu simpan di lemari es bersuhu paling tinggi 4 °C selama 2–3 jam atau semalaman agar mengeluarkan cairannya.

3. Panaskan minyak dalam panci, masukkan biji moster, dan ketika mulai meletup, tambahkan biji fenugreek serta bawang putih halus dan tumis selama setengah menit.

4. Masukkan mangga beserta cairannya, bubuk cabai, gula, dan air, lalu masak di atas api kecil selama 20–25 menit sambil sesekali diaduk hingga mangga lunak.

5. Haluskan sebagian atau seluruhnya dengan blender tangan, lalu bumbui dengan air lemon; encerkan dengan sedikit air jika terlalu kental.

6. Masukkan ke stoples bersih, dinginkan, lalu simpan di lemari es.

Tips: Amba dibawa dari India ke Timur Tengah melalui masyarakat Yahudi Irak dan kini menjadi saus agak asam-pahit yang wajib mendampingi sabich serta shawarma. Aroma fenugreek yang kuat menjadi ciri khasnya; jika mangga muda tidak tersedia, pilih mangga paling keras dan paling mentah, lalu tambahkan lebih banyak lemon.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.