Sos mangga muda berempah (Amba)

Sos 40 minit 10 hidangan
Nutrisi / hidangan
69kcal
1gProtein
7gKarbohidrat
4gLemak
Bahan-bahan
  • 2 biji mangga muda
  • 1 sk biji halba
  • 1 sk kunyit
  • 1 sk biji sawi
  • 0.5 sk serbuk cili
  • 3 ulas bawang putih
  • 3 sb minyak masak
  • 1 sb gula
  • 150 ml air
  • 1 biji lemon
  • 2 sk garam
Penerangan

Persediaan: Ini versi segar yang hanya boleh disimpan sebentar. Sejukkan dengan cepat, masukkan ke dalam peti sejuk pada suhu tidak melebihi 4 °C dalam masa dua jam dan gunakan dalam tempoh dua hari selepas disediakan, atau bekukan dalam bahagian kecil. Pembotolan panas sahaja tidak membuktikan produk boleh disimpan pada suhu bilik.

1. Kupas mangga muda, potong isinya dari biji, dan potong menjadi dadu kecil atau jalur nipis.

2. Gaulkan dengan garam dan kunyit, tutup dan simpan di dalam peti sejuk pada suhu tidak melebihi 4 °C selama 2–3 jam (atau semalaman) supaya mengeluarkan airnya.

3. Dalam periuk, panaskan minyak, masukkan biji sawi; apabila ia mula meletup, masukkan biji halba dan bawang putih yang ditumbuk, dan goreng selama setengah minit.

4. Masukkan mangga bersama jusnya, serbuk cili, gula dan air, dan masak dengan api kecil, sekali-sekala dikacau, selama 20–25 minit, hingga mangga lembut.

5. Kisar sebahagian atau sepenuhnya dengan pengisar tangan, kemudian perasakan dengan jus lemon; jika terlalu pekat, cairkan dengan sedikit air.

6. Isikan ke dalam balang yang bersih, sejukkan, dan simpan di dalam peti sejuk.

Petua: Amba dibawa dari India ke Timur Tengah oleh orang Yahudi Iraq, dan kini merupakan sos masam-pahit yang tidak boleh ketinggalan untuk sabich dan shawarma. Aroma halba yang kuat ialah cirinya; jika anda tidak mendapat mangga muda, pilih mangga yang paling keras dan paling mentah, dan tambah lebih banyak lemon.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.