Pásztorpite (bárányos rakott burgonya)

Főétel + köret 75 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
458kcal
31gFehérje
35gSzénhidrát
29gZsír
Leírás

A pásztorpite hagyományos angol comfort food: fűszeres, darált bárányragu, a tetején aranybarnára sült krémes burgonyapürével.

A húsos alap

1. A vöröshagymát és a sárgarépát apró kockákra vágjuk, és az olajon megpároljuk.

2. Hozzáadjuk a darált bárányhúst, és magas lángon pirítjuk, amíg a leve elfő és a hús megkap.

3. Megszórjuk a liszttel, elkeverjük, majd hozzáadjuk a paradicsompürét és a worcestershire szószt.

4. Felöntjük a húsalaplével, beletesszük a zöldborsót, sózzuk, borsozzuk, és sűrűre főzzük.

5. A húsos alapot egy hőálló tál aljába simítjuk.

A burgonyapüré

6. A burgonyát sós vízben puhára főzzük, leszűrjük, majd a vajjal és a tejjel krémes pürévé törjük.

7. A pürét a húsra simítjuk, a tetejét villával felbarázdáljuk – így lesz ropogósabb a felszíne.

8. Előmelegített, 200 °C-os sütőben aranybarnára sütjük.

Tipp: A villával húzott barázdák csúcsai sülnek a legropogósabbra – ne hagyd simán a tetejét.

Hozzávalók
  • Húsos alap
  • 60 dkg bárányhús
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 db sárgarépa
  • 10 dkg zöldborsó
  • 2 ek. paradicsompüré
  • 1 ek. worcestershire szósz
  • 1 ek. liszt
  • 4 dl alaplé (hús)
  • 2 ek. étolaj
  • isz. só
  • isz. bors
  • Burgonyapüré
  • 80 dkg burgonya
  • 4 dkg vaj
  • 1 dl tej
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.