Pei bugail â chig oen a thatws

Prif gwrs + saig ochr 75 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
458kcal
31gProtein
35gCarbohydradau
29gBraster
Cynhwysion
  • Y sylfaen gig
  • 60 dkg cig oen
  • 1 pen nionyn
  • 2 darn moronen
  • 10 dkg pys gwyrdd
  • 2 ll.f. piwrî tomato
  • 1 ll.f. saws Worcestershire
  • 1 ll.f. blawd
  • 4 dl stoc (cig)
  • 2 ll.f. olew coginio
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
  • Y tatws stwnsh
  • 80 dkg taten
  • 4 dkg menyn
  • 1 dl llaeth
Disgrifiad

Mae pei bugail yn fwyd cysur traddodiadol o Loegr: ragù briwgig oen sbeislyd gyda thatws stwnsh hufennog wedi'u pobi'n euraidd ar ei ben.

Y sylfaen gig

1. Torrwn y nionyn a'r moron yn giwbiau bach a'u coginio'n ysgafn yn yr olew.

2. Ychwanegwn y briwgig oen a'i ffrio dros wres uchel nes bod ei hylif wedi anweddu a'r cig wedi brownio.

3. Ysgeintiwn â'r blawd, ei gymysgu i mewn, yna ychwanegu'r piwrî tomato a'r saws Worcestershire.

4. Ychwanegwn y stoc cig a'r pys gwyrdd, sesno â halen a phupur a choginio nes ei fod yn drwchus.

5. Taenwn y sylfaen gig yn gyfartal yng ngwaelod dysgl wrth-wres.

Y tatws stwnsh

6. Berwn y tatws mewn dŵr hallt nes eu bod yn dyner, eu draenio, yna eu stwnsio â'r menyn a'r llaeth nes eu bod yn hufennog.

7. Taenwn y tatws stwnsh yn gyfartal dros y cig a gwneud rhychau ar y pen â fforc – mae hyn yn rhoi wyneb mwy crensiog.

8. Pobwn mewn ffwrn wedi'i chynhesu ymlaen llaw ar 200 °C nes ei fod yn euraidd.

Awgrym: Brigau'r rhychau a dynnir â fforc sy'n coginio fwyaf crensiog – paid â gadael y pen yn llyfn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.