イギリスのシェパーズパイ(Shepherd's pie)

主菜+副菜 75 分 6 分量
Tápérték / 分量
458kcal
31gfehérje
35gszénhidrát
29gzsír
説明

シェパーズパイは、イギリスの伝統的なほっとする料理です。ラムのひき肉の味つけラグーをクリーミーなマッシュポテトでおおい、きつね色に焼き上げます。

肉のベース

1. 玉ねぎとにんじんを小さな角切りにし、油でやわらかくなるまで炒めます。

2. ラムのひき肉を加え、強火で水分が飛んで肉に焼き色がつくまで炒めます。

3. 小麦粉をふって混ぜ、トマトペーストとウスターソースを加えます。

4. 牛肉のブイヨンを注いでグリーンピースを加え、塩、こしょうをして、とろみがつくまで煮ます。

5. 肉のベースを耐熱皿の底に広げます。

マッシュポテト

6. じゃがいもを塩を入れた湯でやわらかくゆでて湯をきり、バターと牛乳とつぶしてクリーミーなマッシュポテトにします。

7. マッシュポテトを肉の上に広げ、フォークで表面に筋をつけます。こうするとカリッと仕上がります。

8. 200 °Cに予熱したオーブンで、きつね色になるまで焼きます。

ポイント:フォークでつけた筋の山の部分がいちばんカリッとします。表面を平らにしないでください。

材料
  • 肉のベース
  • 60 dkg ラム肉
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 db にんじん
  • 10 dkg グリーンピース
  • 2 ek. トマトピューレ
  • 1 ek. ウスターソース
  • 1 ek. 小麦粉
  • 4 dl 肉のブイヨン
  • 2 ek. サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
  • マッシュポテト
  • 80 dkg じゃがいも
  • 4 dkg バター
  • 1 dl 牛乳
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