Őzgerinc vörösáfonyával és boros mártással (Rehrücken mit Preiselbeeren)

Főétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
618kcal
47gFehérje
34gSzénhidrát
29gZsír
Leírás

1. A vörösáfonyát a cukorral kis lábasban 5 percig főzzük, amíg a bogyók egy része szétpattan; kihűtjük.

2. A húst a hártyáktól megtisztítjuk, és szobahőmérsékletűre hagyjuk melegedni; a borókabogyót mozsárban összetörjük, a kakukkfűvel, sóval és borssal összekeverjük, és bedörzsöljük vele a húst.

3. Egy serpenyőben az olajat felhevítjük, a húst minden oldalán 4–5 perc alatt körbepirítjuk, a végén hozzáadjuk a vajat, és meglocsoljuk vele.

4. A húst tepsibe tesszük, és 120 °C-os sütőben 20–25 percig sütjük, amíg a belseje rózsaszín marad (maghőmérő: 56 °C); alufólia alatt 10 percig pihentetjük.

5. A pecsenyezsiradékon a finomra vágott hagymát megpirítjuk, felöntjük a vörösborral, a felére forraljuk, hozzáadjuk az alaplevet, és újra besűrítjük; a tejszínnel és a vörösáfonyalekvárral krémesre főzzük, sóval, borssal ízesítjük.

6. A húst szeletekre vágjuk, a mártással és a vörösáfonyával, burgonyakrokettel vagy zsemlegombóccal tálaljuk.

Tipp: A vadhús könnyen kiszárad: alacsony hőfokon süsd és mindenképp pihentesd – így egyenletesen rózsaszín és szaftos marad.

Hozzávalók
  • A húshoz
  • 80 dkg őzhús
  • 6 db borókabogyó
  • 1 tk. kakukkfű
  • 1 tk.
  • 1 tk. fekete bors
  • 2 ek. olaj
  • 3 dkg vaj
  • A mártáshoz
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 dl vörösbor
  • 3 dl alaplé (hús)
  • 1 dl tejszín
  • 3 ek. vörös áfonyalekvár
  • A vörösáfonyához
  • 15 dkg vörösáfonya
  • 4 ek. cukor
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.