Őzgerinc vörösáfonyával és boros mártással (Rehrücken mit Preiselbeeren)

Főétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
618kcal
47gFehérje
34gSzénhidrát
29gZsír
Hozzávalók
  • A húshoz
  • 80 dkg őzhús
  • 6 db borókabogyó
  • 1 tk. kakukkfű
  • 1 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
  • 2 ek. olaj
  • 3 dkg vaj
  • A mártáshoz
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 dl vörösbor
  • 3 dl alaplé (hús)
  • 1 dl tejszín
  • 3 ek. vörös áfonyalekvár
  • A vörösáfonyához
  • 15 dkg vörösáfonya
  • 4 ek. cukor
Leírás

1. A vörösáfonyát a cukorral kis lábasban 5 percig főzzük, amíg a bogyók egy része szétpattan; kihűtjük.

2. A húst a hártyáktól megtisztítjuk, és szobahőmérsékletűre hagyjuk melegedni; a borókabogyót mozsárban összetörjük, a kakukkfűvel, sóval és borssal összekeverjük, és bedörzsöljük vele a húst.

3. Egy serpenyőben az olajat felhevítjük, a húst minden oldalán 4–5 perc alatt körbepirítjuk, a végén hozzáadjuk a vajat, és meglocsoljuk vele.

4. A húst tepsibe tesszük, és 120 °C-os sütőben 20–25 percig sütjük, amíg a belseje rózsaszín marad (maghőmérő: 56 °C); alufólia alatt 10 percig pihentetjük.

5. A pecsenyezsiradékon a finomra vágott hagymát megpirítjuk, felöntjük a vörösborral, a felére forraljuk, hozzáadjuk az alaplevet, és újra besűrítjük; a tejszínnel és a vörösáfonyalekvárral krémesre főzzük, sóval, borssal ízesítjük.

6. A húst szeletekre vágjuk, a mártással és a vörösáfonyával, burgonyakrokettel vagy zsemlegombóccal tálaljuk.

Tipp: A vadhús könnyen kiszárad: alacsony hőfokon süsd és mindenképp pihentesd – így egyenletesen rózsaszín és szaftos marad.

Beteszem a tervezőbe

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.