Michoacáni konfitált sertés (Carnitas)

Főétel 180 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
922kcal
68gFehérje
7gSzénhidrát
76gZsír
Leírás

1. A sertéslapockát 5–6 cm-es kockákra vágjuk, és a sóval alaposan bedörzsöljük.

2. Egy nehéz, széles lábasban felolvasztjuk a sertészsírt, beletesszük a húst, felöntjük a vízzel, a narancsot félbevágjuk, a levét rácsavarjuk, és a héját is a lábasba tesszük; hozzáadjuk a héjas fokhagymagerezdeket, a babérlevelet és az oregánót.

3. Fedő nélkül, a lehető legkisebb lángon 2–2,5 órán át főzzük, időnként óvatosan megkeverve, amíg a hús annyira puha nem lesz, hogy egy villa könnyen átszalad rajta.

4. Közben a víz elpárolog, és a hús fokozatosan a saját zsírjában kezd sülni: ekkor a lángot közepesre emeljük, és 10–15 percig forgatva sütjük, amíg a darabok széle aranybarna és ropogós nem lesz.

5. Szűrőkanállal kiszedjük, lecsöpögtetjük, a narancshéjat és a babérlevelet eldobjuk, a húst pedig két villával durvára tépjük.

6. Meleg kukoricatortillával, apróra vágott hagymával, friss korianderrel és csípős zöld salsával tálaljuk.

Tipp: A visszamaradt, fűszeres zsírt szűrd le és tedd hűtőbe – a következő carnitas-hoz vagy babsütéshez aranyat ér.

Hozzávalók
  • 1500 g sertéslapocka
  • 500 g sertészsír
  • 1 db narancs
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 2 db babérlevél
  • 1 tk. mexikói oregánó
  • 200 ml víz
  • 3 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.