Мічоаканська конфітована свинина (Carnitas)

Основна страва 180 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
922ккал
68gБілки
7gВуглеводи
76gЖири
Інгредієнти
  • 1500 г свиняча лопатка
  • 500 г свинячий смалець
  • 1 шт. апельсин
  • 6 зуб. часник
  • 2 шт. лавровий лист
  • 1 ч. л. мексиканський орегано
  • 200 мл вода
  • 3 ч. л. сіль
Опис

1. Свинячу лопатку наріж кубиками по 5–6 см і ретельно натри сіллю.

2. У важкій широкій каструлі розтопи свинячий смалець, поклади м’ясо, залий водою, апельсин розріж навпіл, вичави на м’ясо сік, а шкірку теж поклади в каструлю; додай нечищені зубчики часнику, лавровий лист і орегано.

3. Вари без кришки на найменшому вогні 2–2,5 години, час від часу обережно помішуючи, поки м’ясо стане таким м’яким, що виделка легко в нього входитиме.

4. Тим часом вода випаровується, і м’ясо поступово починає смажитися у власному жирі: тоді збільш вогонь до середнього й смаж, перевертаючи, 10–15 хвилин, поки краї шматків стануть золотисто-коричневими й хрусткими.

5. Вийми шумівкою, дай стекти, апельсинову шкірку й лавровий лист викинь, а м’ясо двома виделками грубо розбери на волокна.

6. Подавай із теплою кукурудзяною тортильєю, дрібно нарізаною цибулею, свіжим коріандром і гострою зеленою сальсою.

Порада: Пряний жир, що залишився, процідь і постав у холодильник — для наступних карнітас або для смаження квасолі він на вагу золота.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.