Krémes polenta (Polenta morbida)

Köret 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
346kcal
9gFehérje
48gSzénhidrát
13gZsír
Leírás

1. Egy vastag aljú lábasban a vizet a sóval felforraljuk.

2. A lángot mérsékeljük, és a polentát vékony sugárban, folyamatosan habverővel kevergetve a vízbe szórjuk, hogy ne csomósodjon.

3. Fakanálra váltunk, és alacsony lángon, gyakran kevergetve 40–45 percig főzzük (instant polenta esetén a csomagoláson jelzett 5–10 percig), amíg sűrű, krémes lesz, és elválik a lábas falától.

4. Ha túl sűrűnek érezzük, egy kevés forró vizet keverünk hozzá.

5. A tűzről levéve belekeverjük a vajat és a reszelt parmezánt, és sóval ízesítjük.

6. Azonnal, mélytányérba kanalazva tálaljuk, raguk, gombás vagy pörköltszerű ételek alá.

Tipp: Az 1:4 arány adja a krémes állagot; mindig frissen tálald, mert hűlés közben megköt – a maradékot kiterítheted egy tepsibe, és másnap grillezett polentát készíthetsz belőle.

Hozzávalók
  • 25 dkg polenta
  • 10 dl víz
  • 1 tk. só
  • 4 dkg vaj
  • 5 dkg parmezán sajt
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.