Milánói borjúlábszár-szelet gremolatával (Ossobuco alla milanese)

Főétel 150 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
719kcal
64gFehérje
18gSzénhidrát
40gZsír
Hozzávalók
  • A húshoz
  • 120 dkg borjúlábszár
  • 3 ek. finomliszt
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • 3 ek. olívaolaj
  • 3 dkg vaj
  • A szószhoz
  • 1 db vöröshagyma
  • 1 db sárgarépa
  • 1 db zellerszár
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 dl száraz fehérbor
  • 40 dkg konzerv hámozott paradicsom
  • 3 dl alaplé (hús)
  • 2 db babérlevél
  • A gremolatához
  • 1 tk. citromhéj
  • 3 ek. petrezselyemzöld
  • 1 gerezd fokhagyma
Leírás

1. A borjúlábszár-szeleteket papírtörlővel szárazra töröljük, a szélükön a hártyát 2-3 helyen bevágjuk, hogy sütéskor ne hajoljanak fel; sózzuk, borsozzuk, és lisztbe forgatjuk.

2. Egy széles, nehéz aljú lábasban az olívaolajat és a vaj felét felhevítjük, és a húsokat oldalanként 3–4 perc alatt aranybarnára sütjük; tányérra szedjük.

3. A maradék vajon a finomra vágott hagymát, sárgarépát és zellerszárat 8–10 percig puhára pároljuk, a végén hozzáadjuk a zúzott fokhagymát.

4. Felöntjük a fehérborral, és a lábas aljáról a lepirult részeket fakanállal felkaparva a felére forraljuk; hozzáadjuk a paradicsomot, az alaplét és a babérlevelet.

5. Visszatesszük a húsokat egy rétegben, lefedjük, és lassú tűzön (vagy 160 °C-os sütőben) 1,5–2 órán át pároljuk, amíg a hús szinte leválik a csontról; közben néha meglocsoljuk a szósszal, és ha kell, kevés alaplevet pótolunk.

6. A gremolatához a citromhéjat, a finomra vágott petrezselymet és a fokhagymát összekeverjük, és tálaláskor a forró húsra szórjuk; sáfrányos rizottóval vagy krémes polentával kínáljuk.

Tipp: A csontvelő a fogás kincse – tegyél mellé kiskanalat, hogy mindenki kikaparhassa.

Beteszem a tervezőbe

További heti menüötletek ehhez a recepthez

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.