Milánói borjúlábszár-szelet gremolatával (Ossobuco alla milanese)

Főétel 150 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
719kcal
64gFehérje
18gSzénhidrát
40gZsír
Leírás

1. A borjúlábszár-szeleteket papírtörlővel szárazra töröljük, a szélükön a hártyát 2-3 helyen bevágjuk, hogy sütéskor ne hajoljanak fel; sózzuk, borsozzuk, és lisztbe forgatjuk.

2. Egy széles, nehéz aljú lábasban az olívaolajat és a vaj felét felhevítjük, és a húsokat oldalanként 3–4 perc alatt aranybarnára sütjük; tányérra szedjük.

3. A maradék vajon a finomra vágott hagymát, sárgarépát és zellerszárat 8–10 percig puhára pároljuk, a végén hozzáadjuk a zúzott fokhagymát.

4. Felöntjük a fehérborral, és a lábas aljáról a lepirult részeket fakanállal felkaparva a felére forraljuk; hozzáadjuk a paradicsomot, az alaplét és a babérlevelet.

5. Visszatesszük a húsokat egy rétegben, lefedjük, és lassú tűzön (vagy 160 °C-os sütőben) 1,5–2 órán át pároljuk, amíg a hús szinte leválik a csontról; közben néha meglocsoljuk a szósszal, és ha kell, kevés alaplevet pótolunk.

6. A gremolatához a citromhéjat, a finomra vágott petrezselymet és a fokhagymát összekeverjük, és tálaláskor a forró húsra szórjuk; sáfrányos rizottóval vagy krémes polentával kínáljuk.

Tipp: A csontvelő a fogás kincse – tegyél mellé kiskanalat, hogy mindenki kikaparhassa.

Hozzávalók
  • A húshoz
  • 120 dkg borjúlábszár
  • 3 ek. finomliszt
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • 3 ek. olívaolaj
  • 3 dkg vaj
  • A szószhoz
  • 1 db vöröshagyma
  • 1 db sárgarépa
  • 1 db zellerszár
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 dl száraz fehérbor
  • 40 dkg konzerv hámozott paradicsom
  • 3 dl alaplé (hús)
  • 2 db babérlevél
  • A gremolatához
  • 1 tk. citromhéj
  • 3 ek. petrezselyemzöld
  • 1 gerezd fokhagyma
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.