Sleisys coes isaf llo Milan â gremolata (Ossobuco alla milanese)

Prif gwrs 150 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
719kcal
64gProtein
18gCarbohydradau
40gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cig
  • 120 dkg coes isaf llo
  • 3 ll.f. blawd mân
  • 1 ll.d. halen
  • 1 pinsiad pupur du
  • 3 ll.f. olew olewydd
  • 3 dkg menyn
  • Ar gyfer y saws
  • 1 darn nionyn
  • 1 darn moronen
  • 1 darn coesyn seleri
  • 2 ewin garlleg
  • 2 dl gwin gwyn sych
  • 40 dkg tomatos tun wedi'u plicio
  • 3 dl stoc (cig)
  • 2 darn deilen llawryf
  • Ar gyfer y gremolata
  • 1 ll.d. croen lemwn
  • 3 ll.f. dail persli
  • 1 ewin garlleg
Disgrifiad

1. Sychwn y sleisys coes isaf llo â thywel papur, gwneud toriadau yn y bilen o amgylch yr ymylon mewn 2-3 man fel na fyddant yn cyrlio wrth ffrio; sesnwn â halen a phupur a'u gorchuddio â blawd.

2. Mewn sosban lydan â gwaelod trwm, cynheswn yr olew olewydd a hanner y menyn a ffrio'r cig am 3–4 munud ar bob ochr nes ei fod yn frown euraidd; tynnwn allan ar blât.

3. Meddalwn y nionyn, y foronen a'r coesyn seleri wedi'u torri'n fân yng ngweddill y menyn am 8–10 munud, gan ychwanegu'r garlleg wedi'i falu ar y diwedd.

4. Ychwanegwn y gwin gwyn a'i ferwi i hanner, gan grafu'r darnau brown oddi ar waelod y sosban â llwy bren; ychwanegwn y tomato, y stoc a'r ddeilen llawryf.

5. Dychwelwn y cig mewn un haen, gorchuddio a brwysio dros wres isel (neu mewn ffwrn ar 160 °C) am 1,5–2 awr nes bod y cig bron yn dod oddi ar yr asgwrn; tywalltwn y saws drosto o bryd i'w gilydd ac ychwanegu ychydig o stoc os oes angen.

6. Ar gyfer y gremolata, cymysgwn y croen lemwn, y persli wedi'i dorri'n fân a'r garlleg a'i wasgaru dros y cig poeth wrth weini; cynigiwn gyda risotto saffrwm neu polenta hufennog.

Awgrym: Y mêr esgyrn yw trysor y pryd – rho lwy fach gyda phob dogn fel y gall pawb ei grafu allan.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.