Кремообразна полента (Полента морбида)

Гарнитура 50 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
346kcal
9gПротеин
48gВъглехидрати
13gМазнини
Съставки
  • 25 dkg полента
  • 10 dl вода
  • 1 ч.л. сол
  • 4 dkg масло
  • 5 dkg пармезан
Описание

1. Кипнете водата със солта в тенджера с дебело дъно.

2. Намалете огъня и добавете полентата във водата на тънка струя при непрекъснато бъркане с тел, за да не стане на бучки.

3. Преминете на дървена лъжица и варете на слаб огън с често бъркане 40–45 минути (за инстантна полента – посочените върху опаковката 5–10 минути), докато стане гъста, кремообразна и се отделя от стените на тенджерата.

4. Ако Ви се струва прекалено гъста, добавете малко гореща вода с разбъркване.

5. Свалете от огъня, добавете маслото и настъргания пармезан и овкусете със сол.

6. Поднесете веднага, разпределена в дълбоки чинии, като основа под рагу, гъбени или задушени месни ястия.

Съвет: Съотношението 1:4 дава кремообразната консистенция; винаги поднасяйте прясно приготвена, защото се стяга при изстиване – можете да разстелете остатъка в тава и на следващия ден да направите полента на грил.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.