Cremige Polenta (Polenta morbida)

Beilage 50 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
346kcal
9gEiweiß
48gKohlenhydrate
13gFett
Beschreibung

1. Bring das Wasser mit dem Salz in einem Topf mit dickem Boden zum Kochen.

2. Reduzier die Hitze und lass die Polenta in einem dünnen Strahl einrieseln, während du ständig mit dem Schneebesen rührst, damit sich keine Klümpchen bilden.

3. Wechsel zum Holzlöffel und lass sie bei schwacher Hitze unter häufigem Rühren 40-45 Minuten garen (Instant-Polenta 5-10 Minuten laut Packung), bis sie dick und cremig ist und sich vom Topfrand löst.

4. Ist sie dir zu fest, rühr etwas heißes Wasser unter.

5. Nimm sie vom Herd, rühr Butter und geriebenen Parmesan unter und schmeck mit Salz ab.

6. Serviere sie sofort in tiefen Tellern, unter Ragù, Pilzgerichten oder Schmorgerichten.

Tipp: Das Verhältnis 1:4 sorgt für die cremige Konsistenz; serviere sie immer sofort, denn beim Abkühlen wird sie fest - Reste kannst du in eine Form streichen und am nächsten Tag gegrillte Polenta daraus machen.

Zutaten
  • 25 dkg Polenta
  • 10 dl Wasser
  • 1 tk. Salz
  • 4 dkg Butter
  • 5 dkg Parmesan
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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