Indonéz rendang marhahús kókusztejben (Rendang daging)

Főétel 210 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
731kcal
47gFehérje
17gSzénhidrát
58gZsír
Leírás

1. A mogyoróhagymát, a fokhagymát, a gyömbért, a galangált, a kurkumát és a chilit kevés vízzel turmixgépben sima pasztává pürésítjük.

2. A kókuszreszeléket száraz serpenyőben, folyamatosan kevergetve sötét aranybarnára pirítjuk (ez a kerisik), majd mozsárban vagy aprítóban olajos péppé törjük.

3. Egy vastag aljú lábasban az olajon közepes lángon 5–6 percig pirítjuk a fűszerpasztát, amíg illatos lesz és az olaj elválik tőle.

4. Hozzáadjuk a 4–5 cm-es kockákra vágott marhalábszárat, a szétlapított citromfűszárakat és a lime-leveleket, és 5 percig kevergetve forgatjuk.

5. Felöntjük a kókusztejjel, beletesszük a pirított kókuszt, a cukrot és a sót, és fedő nélkül, kis lángon, időnként megkeverve 2,5–3 órán át főzzük, amíg a szósz teljesen besűrűsödik, a hús pedig sötétbarna és omlós lesz.

6. Az utolsó fél órában gyakran kevergetjük, hogy le ne égjen; jázmin rizzsel tálaljuk.

Tipp: A nyugat-szumátrai minangkabau konyha ünnepi étele, amelyet gyakran a világ egyik legfinomabb ételének választanak. A rendang „száraz” curry: addig kell főzni, amíg a kókusztej elfő és a hús a saját zsírjában karamellizálódik – másnap még finomabb.

Hozzávalók
  • A fűszerpasztához
  • 8 db mogyoróhagyma
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 30 g gyömbér
  • 30 g galangál
  • 1 tk. kurkuma
  • 6 db chili
  • 3 ek. étolaj
  • A húshoz
  • 1200 g marhalábszár
  • 800 ml kókusztej
  • 3 szál citromfű
  • 6 db makrut lime levél
  • 60 g kókuszreszelék
  • 1 ek. cukor
  • 2 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.