Indonéz csirkenyárs mogyorószósszal (Sate ayam)

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
651kcal
45gFehérje
28gSzénhidrát
42gZsír
Leírás

1. A csirke felsőcombfilét 2 cm-es kockákra vágjuk. A fokhagymát és a mogyoróhagymát a mozsárban megtört koriandermaggal pépesre zúzzuk, és a kecap manisszal, az olajjal és a sóval együtt a húshoz keverjük; legalább 30 percig pácoljuk.

2. A fa nyársakat 20 percre vízbe áztatjuk, hogy sütéskor ne égjenek meg.

3. A mogyorót száraz serpenyőben megpirítjuk, kihűtjük, és aprítóban durva morzsává daráljuk.

4. A morzsát egy kis lábasba tesszük a zúzott fokhagymával, az apróra vágott chilivel, a kecap manisszal és a vízzel, és kis lángon kevergetve 5–6 percig főzzük, amíg sűrű, fényes szósz lesz; a végén lime-lével ízesítjük.

5. A húst a nyársakra fűzzük, és forró grillen vagy grillserpenyőben 8–10 percig sütjük, gyakran forgatva és a maradék páccal kenegetve, amíg szép barna, kissé kozmás szélű lesz.

6. Forrón tálaljuk a mogyorószósszal, mellé uborkát, lilahagymát és rizst vagy préselt rizskockát (lontong) kínálhatunk.

Tipp: Indonézia nemzeti grillétele, amit minden utcasarkon faszénen sütnek. A combhús szaftosabb marad, mint a mell; a mogyorószószt hígíthatod egy kevés vízzel, ha állás közben besűrűsödik.

Hozzávalók
  • A nyársakhoz
  • 700 g csirke felsőcombfilé
  • 4 ek. édes szójaszósz (kecap manis)
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 db mogyoróhagyma
  • 1 tk. koriandermag
  • 2 ek. étolaj
  • 1 csipet só
  • A mogyorószószhoz
  • 150 g földimogyoró
  • 2 ek. édes szójaszósz (kecap manis)
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 db chili
  • 200 ml víz
  • 1 db lime
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.