Sgiwerau cyw iâr Indonesia â saws cnau daear (Sate ayam)

Prif gwrs 50 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
651kcal
45gProtein
28gCarbohydradau
42gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y sgiwerau
  • 700 g ffiled clun uchaf cyw iâr
  • 4 ll.f. saws soia melys (kecap manis)
  • 2 ewin garlleg
  • 2 darn sialots
  • 1 ll.d. hadau coriander
  • 2 ll.f. olew coginio
  • 1 pinsiad halen
  • Ar gyfer y saws cnau daear
  • 150 g cnau daear
  • 2 ll.f. saws soia melys (kecap manis)
  • 1 ewin garlleg
  • 1 darn tsili
  • 200 ml dŵr
  • 1 darn leim
Disgrifiad

1. Torrwn y ffiledi clun cyw iâr yn giwbiau 2 cm. Malwn y garlleg a'r sialots yn bast â'r hadau coriander wedi'u malu mewn morter, a'u cymysgu â'r cig ynghyd â'r kecap manis, yr olew a'r halen; mariniwn am o leiaf 30 munud.

2. Mwydwn y sgiwerau pren mewn dŵr am 20 munud i'w hatal rhag llosgi wrth goginio.

3. Tostiwn y cnau daear mewn padell sych, oerwn a'u malu'n friwsion bras mewn prosesydd bwyd.

4. Rhown y briwsion mewn sosban fach â'r garlleg wedi'i falu, y tsili wedi'i dorri'n fân, y kecap manis a'r dŵr, a choginiwn dros wres isel gan droi am 5–6 munud nes cael saws trwchus sgleiniog; sesnwn â sudd leim ar y diwedd.

5. Rhowch y cig ar y sgiwerau, a choginiwn ar gril poeth neu mewn padell grilio am 8–10 munud, gan eu troi'n aml a'u brwsio â gweddill y marinâd, nes eu bod yn frown braf â'r ymylon wedi llosgi ychydig.

6. Gweinwn yn boeth â'r saws cnau daear; gallwn weini ciwcymbr, nionyn coch a reis neu giwbiau reis wedi'u gwasgu (lontong) wrth eu hochr.

Awgrym: Pryd gril cenedlaethol Indonesia, a goginir dros siarcol ar bob cornel stryd. Mae cig clun yn aros yn fwy suddlon na chig brest; gelli deneuo'r saws cnau daear ag ychydig o ddŵr os yw'n tewychu wrth sefyll.

Neilltuwn y marinâd ar gyfer brwsio cyn iddo gyffwrdd â'r cig amrwd, a defnyddiwn offer glân gydag ef. Ni weinwn weddill y marinâd sydd wedi cyffwrdd â chig amrwd fel saws.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.