Indonézske kuracie špízy s arašidovou omáčkou (Sate ayam)

Hlavné jedlo 50 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
651kcal
45gBielkoviny
28gSacharidy
42gTuky
Suroviny
  • Na špízy
  • 700 g vykostené kuracie horné stehno
  • 4 PL sladká sójová omáčka (kecap manis)
  • 2 strúčik cesnak
  • 2 ks šalotka
  • 1 ČL koriandrové semená
  • 2 PL jedlý olej
  • 1 štipka soľ
  • Na arašidovú omáčku
  • 150 g arašidy
  • 2 PL sladká sójová omáčka (kecap manis)
  • 1 strúčik cesnak
  • 1 ks čili
  • 200 ml voda
  • 1 ks limetka
Popis

1. Vykostené horné kuracie stehná nakrájame na 2 cm kocky. Cesnak a šalotku rozdrvíme na kašu s koriandrovými semienkami podrvenými v mažiari a spolu s kecap manis, olejom a soľou vmiešame do mäsa; marinujeme aspoň 30 minút.

2. Drevené špajle namočíme na 20 minút do vody, aby sa pri pečení nespálili.

3. Arašidy opražíme na suchej panvici, necháme vychladnúť a v sekáčiku pomelieme na hrubú mrveničku.

4. Nasypeme ju do malého hrnca s pretlačeným cesnakom, nadrobno nakrájaným čili, kecap manis a vodou a varíme na miernom ohni za miešania 5–6 minút na hustú lesklú omáčku; nakoniec ochutíme limetkovou šťavou.

5. Mäso napicháme na špajle a pečieme na horúcom grile alebo grilovacej panvici 8–10 minút, pričom často obraciame a potierame zvyšnou marinádou, kým nebude pekne hnedé s mierne pripálenými okrajmi.

6. Podávame horúce s arašidovou omáčkou; môžeme pridať uhorku, červenú cibuľu a ryžu alebo lisované ryžové kocky (lontong).

Tip: Indonézske národné grilované jedlo, ktoré sa na každom rohu pečie nad dreveným uhlím. Stehenné mäso zostáva šťavnatejšie než prsia; ak arašidová omáčka počas státia zhustne, zriedime ju trochou vody. Marinádu na potieranie oddelíme ešte pred kontaktom so surovým mäsom a nanášame ju čistým náčiním. Zvyšnú marinádu, ktorá prišla do styku so surovým mäsom, nepodávame ako omáčku.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.