Frigărui indoneziene de pui cu sos de arahide (Sate ayam)

Fel principal 50 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
651kcal
45gProteine
28gCarbohidrați
42gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru frigărui
  • 700 g pulpă superioară de pui dezosată
  • 4 ling. sos de soia dulce (kecap manis)
  • 2 cățel usturoi
  • 2 buc. șalotă
  • 1 lingț. semințe de coriandru
  • 2 ling. ulei alimentar
  • 1 vârf sare
  • Pentru sosul de arahide
  • 150 g arahide
  • 2 ling. sos de soia dulce (kecap manis)
  • 1 cățel usturoi
  • 1 buc. chili
  • 200 ml apă
  • 1 buc. limetă
Descriere

1. Tăiem pulpele superioare de pui dezosate în cuburi de 2 cm. Pisăm usturoiul și șalota cu semințele de coriandru zdrobite în mojar până obținem o pastă și le amestecăm cu carnea, kecap manis, uleiul și sarea; marinăm cel puțin 30 de minute.

2. Înmuiem frigăruile de lemn în apă 20 de minute, ca să nu se ardă la frigere.

3. Prăjim arahidele într-o tigaie fără grăsime, le răcim și le mărunțim grosier în tocător.

4. Punem arahidele mărunțite într-o crăticioară cu usturoiul zdrobit, chiliul tocat mărunt, kecap manis și apa și fierbem la foc mic, amestecând, timp de 5–6 minute, până obținem un sos gros și lucios; la final asezonăm cu zeamă de lime.

5. Înfigem carnea pe frigărui și o gătim pe un grătar încins sau într-o tigaie grill timp de 8–10 minute, întorcând des și ungând cu marinada rămasă, până devine frumos brună, cu marginile ușor pârlite.

6. Servim fierbinte cu sosul de arahide; putem oferi alături castravete, ceapă roșie și orez sau cuburi de orez presat, lontong.

Sfat: Este preparatul național la grătar al Indoneziei, fript pe cărbuni la fiecare colț de stradă. Carnea de pulpă rămâne mai suculentă decât pieptul; poți dilua sosul de arahide cu puțină apă dacă se îngroașă în timpul odihnei.

Separăm marinada destinată ungerii înainte să intre în contact cu carnea crudă și o folosim cu ustensile curate. Nu servim ca sos marinada rămasă care a atins carnea crudă.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.