Indonesiske kyllingspyd med peanøttsaus (Sate ayam)

Hovedrett 50 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
651kcal
45gProtein
28gKarbohydrater
42gFett
Ingredienser
  • Til spydene
  • 700 g filet av øvre kyllinglår
  • 4 ss søt soyasaus (kecap manis)
  • 2 fedd hvitløk
  • 2 stk. sjalottløk
  • 1 ts korianderfrø
  • 2 ss matolje
  • 1 klype salt
  • Til peanøttsausen
  • 150 g peanøtter
  • 2 ss søt soyasaus (kecap manis)
  • 1 fedd hvitløk
  • 1 stk. chili
  • 200 ml vann
  • 1 stk. lime
Beskrivelse

1. Skjær kyllinglårfiletene i terninger på 2 cm. Mos hvitløken og sjalottløken med korianderfrøene som er støtt i morter, og bland i kjøttet sammen med kecap manis, olje og salt; la marinere i minst 30 minutter.

2. Bløtlegg trespydene i vann i 20 minutter, slik at de ikke brenner under stekingen.

3. Rist peanøttene i en tørr panne, avkjøl og mal dem grovt i en hakker.

4. Ha de malte nøttene i en liten gryte med knust hvitløk, finhakket chili, kecap manis og vann, og kok på svak varme under omrøring i 5–6 minutter, til sausen er tykk og blank; smak til med limesaft til slutt.

5. Tre kjøttet på spydene og stek på en varm grill eller i grillpanne i 8–10 minutter, mens du vender ofte og pensler med resten av marinaden, til kjøttet er fint brunt med lett svidde kanter.

6. Server rykende varmt med peanøttsausen; agurk, rødløk og ris eller pressede risterninger (lontong) kan serveres ved siden av.

Tips: Indonesias nasjonale grillrett, som stekes over trekull på hvert gatehjørne. Lårkjøtt holder seg saftigere enn bryst; du kan spe peanøttsausen med litt vann hvis den tykner mens den står.

Sett av marinaden til pensling før den kommer i kontakt med rått kjøtt, og bruk et rent redskap. Ikke server marinaderester som har vært i kontakt med rått kjøtt, som saus.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.