Friss maracujalé (Jugo de maracuyá)

Ital 10 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
170kcal
2gFehérje
43gSzénhidrát
1gZsír
Leírás

1. A maracujákat kettévágjuk, és egy kiskanállal kikaparjuk a magos, zselés belsejüket egy turmixgépbe.

2. Hozzáöntünk 300 ml hideg vizet, és néhányszor rövid impulzusokkal turmixoljuk – csak annyira, hogy a zselé leváljon a magokról, de a magok ne törjenek össze (attól kesernyés lenne).

3. Sűrű szűrőn átszűrjük egy kancsóba, a magokat kanállal jól kinyomkodjuk.

4. Hozzáöntjük a maradék 700 ml hideg vizet és a cukrot, és addig keverjük, amíg a cukor feloldódik.

5. Megkóstoljuk: ha túl savanyú, még cukrot, ha túl sűrű, még vizet adunk hozzá.

6. Jégkockákkal, azonnal tálaljuk.

Tipp: Kolumbiában, Peruban és Brazíliában a maracuja-lé a leggyakoribb ebéd melletti ital – ha krémesebbet szeretnél, a víz felét cseréld tejre, és kész a „jugo en leche”.

Hozzávalók
  • A léhez
  • 6 db passiógyümölcs
  • 1000 ml víz
  • 100 g cukor
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.