Свежий сок маракуйи (Jugo de maracuyá)

Напиток 10 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
170ккал
2gБелки
43gУглеводы
1gЖиры
Ингредиенты
  • Для сока
  • 6 шт. маракуйя
  • 1000 мл вода
  • 100 г сахар
Описание

1. Разрежь маракуйи пополам и чайной ложкой выскреби желеобразную мякоть с семенами в блендер.

2. Влей 300 мл холодной воды и взбей несколько раз короткими импульсами – только чтобы желе отделилось от семян, но семена не раздробились (от этого сок стал бы горьковатым).

3. Процеди через частое сито в кувшин, хорошо отжимая семена ложкой.

4. Влей оставшиеся 700 мл холодной воды и сахар и мешай, пока сахар не растворится.

5. Попробуй: если слишком кисло, добавь еще сахара, если слишком густо – еще воды.

6. Подавай сразу, со льдом.

Совет: В Колумбии, Перу и Бразилии сок маракуйи – самый распространенный напиток к обеду; если хочешь более кремовый, замени половину воды молоком – и готов «jugo en leche».

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.