Brazil piaci pastel darált marhás töltelékkel

Nasi 60 perc 16 adag
Tápanyagok / adag
369kcal
8gFehérje
20gSzénhidrát
28gZsír
Leírás

1. A tésztához a lisztet összekeverjük a sóval, hozzáadjuk a langyos vizet, az olajat és az ecetet (ez teszi majd hólyagosan ropogóssá), és 5 percig sima, rugalmas tésztává gyúrjuk; fólia alatt 30 percig pihentetjük.

2. A töltelékhez olajon megpirítjuk a finomra vágott hagymát és a fokhagymát, hozzáadjuk a darált marhát, és morzsolgatva 8–10 percig sütjük, amíg levét elfövi és megpirul; sózzuk, borsozzuk, belekeverjük a karikázott zöld olajbogyót és a vágott petrezselymet, majd kihűtjük.

3. A tojásokat keményre főzzük, és apróra vágjuk.

4. A tésztát lisztezett felületen nagyon vékonyra (1–2 mm) nyújtjuk, és 10×20 cm-es téglalapokra vágjuk.

5. Minden téglalap egyik felére egy evőkanál húst és egy kevés tojást teszünk, a másik felét ráhajtjuk, a széleket villával alaposan lenyomkodjuk, hogy ne nyíljon ki.

6. 180 fokos olajban adagonként 2–3 percig sütjük, amíg felhólyagosodik és aranyszínű lesz; papírtörlőre szedjük, és forrón, egy pohár hideg cukornádlé mellett tálaljuk.

Tipp: A pastel a brazil heti piacok (feira) elmaradhatatlan fogása – a japán-brazil bevándorlók tették népszerűvé, a hólyagos, ropogós tésztája a gyorssütés titka.

Hozzávalók
  • A tésztához
  • 400 g liszt
  • 180 ml víz
  • 2 ek. étolaj
  • 1 ek. ecet
  • 1 tk. só
  • A töltelékhez
  • 400 g darált marhahús
  • 1 db hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 12 db zöld olajbogyó
  • 2 db tojás
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 ek. étolaj
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A sütéshez
  • 1000 ml étolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.